Sesja coachingowa 1:1
Czasem potrzebujesz po prostu zatrzymać się na chwilę i spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy. W rozmowie możesz poukładać swoje myśli, nazwać to, co naprawdę ważne i znaleźć krok, który pomoże Ci ruszyć naprzód. To nie jest cudowna recepta na wszystko – ale jedna sesja może dać impuls, którego potrzebujesz, by podjąć decyzję lub odzyskać klarowność.
Jak to wygląda?
Kontaktujesz się ze mną i wspólnie ustalamy dogodny termin spotkania online. Jeśli pracujemy ze sobą po raz pierwszy, opowiem Ci, jakie proponuję zasady współpracy – tak, byś czuła się komfortowo i wiedziała, czego się spodziewać. Następnie spotykamy się i działamy nad tym, co w danym momencie jest dla Ciebie najważniejsze.
FAQ
To spotkanie, podczas którego dostajesz przestrzeń, żeby poprzyglądać się temu co dla Ciebie ważne w bezpiecznej atmosferze. W coachingu wierzymy, że to klient zna wszystkie odpowiedzi nawet, jeśli jeszcze o tym nie wie. Nie dostajesz więc rad, a jedynie pytania, które pomogą Ci poszukać w sercu i umyśle rozwiązań dopasowanych do Ciebie na miarę.
Tym, że skupia się na tu i teraz oraz na szukaniu rozwiązań na przyszłość. Terapia (większość nurtów) zakłada przyglądanie się przeszłości.
Nie, bo coaching nie polega na doradzaniu. Ale zadam Ci pytania, po których sama zobaczysz to, czego wcześniej nie było widać.
Zrobię Ci przestrzeń na wszystkie emocje, bo one mogą być sygnałem czegoś ważnego.
To godzinne spotkanie, na którym skupiamy się na jednym ważnym dla Ciebie temacie. Bez presji długiego procesu. Czasem tylko tyle wystarczy, by „przeklikać” coś, co Cię blokuje. Pojedyncza sesja ma jak najbardziej sens, jeśli masz konkretny cel i decyzję, że potrzebujesz spojrzeć na niego z nowej perspektywy niż dotychczas.
Zastanów się jedynie nad konkretnym tematem, z którym chcesz przyjść. Cała reszta wydarzy się już w rozmowie.